Personal Training
Personaltraining oder auch Einzeltraining bezeichnet eine persönliche & individuelle Betreuung durch einen ausgebildeten Trainer.
Weg mit den überflüssigen Pfunden, sich endlich wieder attraktiv und leistungsstark fühlen: das ist der Traum, den sich Viele gerne erfüllen würden.
Doch wenn es um das Thema Sport geht, fällt es den wenigsten leicht, sich zu disziplinieren, sich aufzuraffen und den Anfang zu finden. Wir helfen Ihnen dabei, wenn Sie Ihre alte Form wiedererlangen wollen.
Ob bei Ihnen zuhause, bei uns in der Praxis, im schönen Eversten Holz oder der Hundsmühler Höhe, wir arbeiten zusammen an Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Nennen Sie uns ruhig Ihren „Inneren Schweinehund“.
Wir verstehen unter Medical Personal Training mehr als „Ich gehe mit Ihnen laufen“.
Uns ist wichtig, dass Sie ihren eigenen Körper besser verstehen, indem wir Ihnen zeigen wie Sie sich richtig bewegen. Es geht bei uns immer um das Zusammenspiel zwischen Körper, Physiologie und mentalem Fitnesstraining. Sie werden persönlich und individuell als einzelner Klient durch uns betreut.
Diese 1:1-Betreuung hat den großen Vorteil, dass wir uns ganz und gar Ihnen widmen können – anders als beim Training in Gruppen.